burak + orzechy włoskie + banan + gruszka + siemię lniane

Płatki orkiszowe na mleku bez laktozy z cynamonem i imbirem oraz z bakaliami polane miodem, to moja propozycja na zimowe poranne weekendowe śniadania. Mam słabość do owsiankowych śniadań - robię je od kilku dobrych lat z różnych rodzajów płatków (owsia...

Smaczny koktajl z burakiem, zdrowy naturalny dopalacz, który smakuje, sprawdź!Czytaj więcej »

Ostatnio wpadłam w nałóg jedzenia kaszy jaglanej na śniadanie. Jedzenie tego rodzaju kaszy jest obecnie co najmniej modne ale na szczęście taka moda nam nie zaszkodzi bo jaglana to królowa kasz.SKŁADNIKI1/2 szklanki suchej kaszy jaglanejulubiony owoc...

Bez zbędnego wstępu. Surowe pierniczki? Proszę bardzo! :D Składniki: pestki słonecznika 200 g siemię lniane 200 g orzechy włoskie 100 g daktyle świeże lub wcześniej namoczone 250 g odrobina wody cynamon 6 łyżek pieprz czarny mielony ½ łyżeczki sól hima...

Owotarta z cynamonem to idealne połączenie cynamonowego spodu z lekkim kremem i owocami. Bardzo jesienne, bardzo pyszne :D Zapraszam :) Składniki: spód: siemię lniane około 120 g orzechy włoskie 100 g niesiarkowane rodzynki 150 g cynamon 2 łyżki kremow...

Płatki żytnie pełnoziarniste z jabłkiem, bananem, suszoną żurawiną i hibiskusem, tegorocznymi orzechami włoskimi i chrupiącą granolą z piekarnikapłatki pełnoziarniste żytniesiemię lnianebananjabłkosuszona żurawinasuszony hibiskusgranola z piekarnika (s...

Wczoraj otrzymałam od dobrzej znanej markiKRAINA MUSLIwspaniały prezent w postaci dużej, ozdobnej tuby pełenej zdrowych smakołyków. Co znalazłam w środku? Gotową i niezwykle aromatyczną mieszankę musli w której skład wchodzą unikatowe skład...

Kolejna odsłona pieczonej owsianki, tym razem pod hasłem: biorę to, co jest w lodówce ;) Tym samym wyszedł całkiem smaczny miks ;)Na 6 kokilek (lub formę żaroodporną) potrzebujemy:1,5 szklanki płatków owsianych - pół szklanki amarantusa (jak nie mamy t...