Zupa z pora i brokuła

Sio-smutki

Delikatna, łagodna zupa z zielonych warzyw, gotowana na filecie z piersi kurczaka.

Składniki:
1 średniej wielkości por
4-5 różyczek brokuła
pół małego selera
2 ząbki czosku
1 pojedynczy filet z piersi kurczaka
1,5 litra wody
3 łyżki kaszy jaglanej
1 łyżka masła
szczypta ziół prowansalskich
sól i pieprz do smaku
świeży lubczyk
Przygotowanie:
Mięso zalewam w garnku wodą, zagotowuję. W międzyczasie drobno kroję pora i selera, podsmażam na maśle przez ok. 5 minut, mieszając. Brokuła siekam drobno. Wszystkie warzywa przekładam do garnka i gotuję aż mięso będzie miękkie. Dodaję posiekany czosnek, zioła prowansalskie, oraz sól i pieprz do smaku. Wrzucam również kaszę i gotuję wszystko jeszcze 15 minut. Przed podaniem rozdrabniam mięso na kawałki, oraz dodaję lubczyk. Można podawać ze śmietaną lub jogurtem.

Sio-smutki15 lut 18

Zupy, Diabetyk

44 przepisów

Polecane przepisy

Zdrowa zupa brokułowo-serowa (4 składniki)

Znacie klasyczną, gęstą zupę o smaku brokuła i sera cheddar? U nas króluje jej zdrowsza, choć równie pyszna wersja! Jest kremowa, delikatnie Artykuł Zdrowa zupa brokułowo-serowa (4 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

Zupa z brokułem i tortellini w stylu tajskim w 15 minut

Bardzo lubię takie smaki, tajska kuchnia to jedna z moich ulubionych. Ta zupa jest delikatna z nutką pikanterii. Jeśli chcecie bardziej pikantną to trzeba dodać więcej pasty curry. Do garnka wlać wodę, dodać oczyszczoną i pokrojoną drobno marchewkę i ...

Kuchnia pokoleń

Pora dnia, Potrawy, Obiady, Brokuł, Pasta curry, Obiad w 15 minut, Tortellini, Wegetariańska zupa, Zupa z brokułem, Inne smaczki, Szybki oboad, Thermomin przepisy na zupy, Thermomix zupa brokułowa, Vegetariański obiad, Zupa krokułowa inaczej, Zupa tajska łagodna, Zupa w 15 minut

KREM Z BROKUŁA

Krem z brokuła to szybka i pyszna zupa, którą zna chyba każdy

green goodies

PRZEPISY, FIT, WEGAŃSKIE, ZUPY, Krem z brokuła, Zupa brokułowa, Zupa krem z brokułów, Zupa z brokuła

Wegańska zupa brokułowa

Prosta i szybka w przygotowaniu wegańska zupa krem z brokuła to pożywny posiłek dla całej rodziny. Niezależnie od wieku, wszyscy będą się nią zajadać ze smakiem, nawet tacy brokułowi sceptycy jak Paweł

Zdrowsze Jedzenie

Przepisy, Wegańskie, Obiad, Zupa, Brokuł

Krem z kalafiora

Kremowa zupa z brokuła to już standard, ale kalafior? Otóż okazało się, że TAK i to bardzo

Po mojemu :)

Zielono mi, Zupy

Zupa brokułowa

Ostatnio polubiłam się z zupami. O ile nigdy za nimi jakoś specjalnie nie przepadałam (oczywiście są wyjątki m.in ukochana dyniowa mojej babci, czy zupa z kapusty mamy), to ostatnio coraz częściej mam na nie ochotę. Tym bardziej w okresie jesiennym, cz...

Piekielna Kuchnia Anety

Co na obiad?, Zupy

Prosta zupa krem z brokuła, selera i pora

Prosta zupa krem z brokuła, selera i pora Składniki: — Brokuł — 1 średnia sztuka — Seler — 1 cały — Por — 1 sztuka — Oliwa + łyżka pełna masła — Sól — Pieprz Sposób przyrządzenia: — Na większej patelni na oliwie z masłem podsmażamy pokrojony por, seler...

Cookillu

Zdrowie, Zupy, Zupa, Krem

Zupa brokułowa

Składniki:500 g świeżego brokuła2 marchewki1/2 selera1/3 pora2 ząbki czosnku1 łyżka masła1 l wodysólpieprzgałka muszkatołowatymianek100 g serka topionego lightSposób wykonania:Marchewkę i seler kroimy w kostkę i gotujemy w 1 l wody przez 15 minut...