Pieczony kalafior (w panierce)

Sio-smutki

Łatwa do przygotowania i w sumie szybka przekąska z kalafiora - upieczony w wyrazistej w smaku panierce, świetnie smakuje podany z jogurtem naturalnym.

Składniki:
kalafior
Proporcje przypraw (ilość pasty zależy od ilości kalafiora):
1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki
1 łyżeczka curry
1/3 łyżeczki ciemnego cukru (użyłam dark muscovado)
duża szczypta soli
1 łyżka oleju/oliwy
2 łyżki wody
Dodatkowo:
olej do natłuszczenia naczynia
bułka tarta do panierowania
Przygotowanie:
Umyty kalafior dzielę na różyczki. Mieszam wszystkie przyprawy z olejem i wodą, tak by powstała pasta. Każdą różyczkę smaruję pastą, po czym panieruję w bułce tartej i układam w natłuszczonym naczyniu do pieczenia. Piekę w 180 stopniach C. ok. 30 minut (bez przykrycia). Na koniec można jeszcze włączyć funkcję grilla, żeby kalafior był bardziej chrupiący. Podaję na gorąco, posypuję też posiekaną natką pietruszki, z jogurtem naturalnym.

Sio-smutki10 lip 17

Tanio !, Warzywa, Wege, To i owo do przekąski

283 przepisów

Polecane przepisy

Pstrąg pieczony w piernikowej panierce

Wczoraj w moje ręce trafiły piękne, tęczowe pstrągi.. później przeszłam obok półki z ciasteczkami i piernikami i ujrzałam Katarzynki Toruńskie Pierniki od Fabryka Cukiernicza Kopernik. Wiem.. wiem.. obiecywałam, że więcej konkursowych przepisów nie będ...

Blog kulinarny - Kuchnia Marty

Przepisy, Kuchnia-marty.pl, Blog kulinarny, Najlepszy blog kulinarny, Przepis na, Obiad, Kuchnia marty, Szybki obiad, Prosty obiad, Konkurs, Przepis na szybki obiad, Najlepszy blog, Prosty przepis, Pierniki, Ryba, Toruńskie pierniczki, Pstrąg, Katarzynki, Pieczony pstrąg, Ryba pieczona, Korzenny pstrąg, Piernikowy pstrąg, Pstrąg pieczony, Pstrąg pieczony w piernikowej panierce, Tortuńskie pierniki

Pieczony kalafior, ziemniaki i ciecierzyca z winegretem

Prostota, niewielka ilość składników, aromat pieczonych warzyw

Rogalik blog kulinarny

Sałatki, surówki i warzywa

Krem z pieczonych pomidorów i kalafiora

Rok 2017 w wegańskim horoskopie to zdecydowanie Rok Kalafiora. Najpierw mielone kalafiorowe prawie zawiesiły serwery, potem pieczony kalafior z orzechami opanował Instagram, a []

jadłonomia · roślinne przepisy

Pieczony kalafior z sosem tahini

Pieczony kalafior to przystawka tak prosta i pyszna, że aż trudno w to uwierzyć. Sprawdzi się idealnie na jesienne spotkania ze znajomymi. Po upieczeniu kalafior jest chrupiący i ma niezwykły smak, który dodatkowo podkreśla sos z sezamowej pasty tahini...

Madame Edith

Pieczony kalafior

Kalafior najczęściej jem po prostu ugotowany i polany bułką tartą lub domowej roboty sosem czosnkowym. Jednak tym razem, aby nieco urozmaicić swój posiłek, postanowiłam upiec go w piekarniku. Kalafior przyprawiłam solą, pieprzem, papryką i czosnkiem, d...

Kuchnia Carrie

Czosnek, Kalafior

Kalafior pieczony w piekarniku

Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy

Bezglutenowe, Wegetariańskie, Metoda Montignac I faza

PIECZONY KALAFIOR Z MIGDAŁAMI

Nie jestem wielkim fanem gotowanego kalafiora nie bijcie mnie! Przecież się przyznałem Za to nie mogę się oprzeć innej wersji Pieczony kalafior to jest to! W pieczeniu nabiera smaku, mocy, aromatu. Niby nic wielkiego nieco...

Mam To Na Widelcu

Food&feeling, ZIMA, OBIADY, DODATKI, SAŁATKI I SURÓWKI, Migdały, Kalafior, Sałatka

Pieczony łosoś w panierce z jagłów

Pieczony łosoś w panierce z płatków jaglanych Zaletą łososia jest to, że zawiera lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm białko. Jest źródłem „dobrego” cholesterolu. Zawiera sporo minerałów takich jak żelazo, wapń, selen i fosfor, a także wita...