Moja dieta i treningi w 2018

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Pytacie, czemu na blogu tak cicho od nowego roku. No cóż, dzieje się u mnie dużo i ciężko znaleźć czas na pisanie. W końcu wprowadziłam zmiany do mojej diety oraz treningów i adaptacja do nich zajmuje mi trochę czasu. Ale powoli zaczynam się odnajdować...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia15 sty 18

Dieta, Odchudzanie, Dieta 2018, Plany treningowe i dietetyczne, Trening, Trening 2018

129 przepisów

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Blog o odchudzaniu, fitnesie, dietetycznych przepisach, lifestyle, DIY.

3691679

Polecane przepisy

Catering dietetyczny Wygodna Dieta – recenzja!

Odtygodnia miałam okazję testować catering dietetyczny Wygodnadieta.pl (klik), którycodziennie rano dostarczał mi 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek ikolację. Świetnie jest móc sobie trochę odpocząć od&...

Po Prostu Pycha

Inne, Catering, Catering dietetyczny, Wygodna dieta, Wygodnadieta.pl

Wyniki konkursu

Witajcie kochani Ogłaszam wyniki marcowego konkursu, w którym do wygrania były: indywidualna dieta układana przeze mnie, moja książka Schudnij z przyjemnością oraz Dzienniki Kalorii Dziękuję z...

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Konkursy

Zdrowa dieta jest pyszna! Mój artykuł w gazetce Śląskiego Centrum Chorób Serca

Moi drodzy nie chwaliłam się jeszcze, że piszę artykuły dla gazetki Śląskiego Centrum Chorób Serca. W dzisiejszym wpisie polecam lekturę artykułu z zimowego wydania gazetki:) Mam bardzo dużą przyjemność i

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Poradnik

Moja dieta i treningi w 2018

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Dieta, Odchudzanie, Dieta 2018, Plany treningowe i dietetyczne, Trening, Trening 2018

Kaszotto z indykiem, burakiem i pomidorami

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 54 gTłuszcz: 27 gWęglowodany: 112 gSkładniki:Filet z indyka - 1,75 porcji (170 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (21 g)Kasza jęczmienna - 1 woreczek (100 g)Burak - 1 duża sztuka (140 g)Natka pietruszki - 2,5 łyżki ...

@wojti_gotuje

Makaron z kurczakiem, bazylią i pomidorkami koktajlowym

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 53,35 gTłuszcz: 33,34 gWęglowodany: 69,12 gSKŁADNIKI:Filet z piersi kurczaka - 1,5 porcji (140 g)Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (85 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g)Bazylia (świeże liś...

@wojti_gotuje

Kurczak z ryżem basmati, mozzarellą i mieszanką warzyw z kalafiorem, brokułami i marchwią

Kurczak z ryżem basmati, mozzarellą i mieszanką warzyw z kalafiorem, brokułami i marchwiąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 50,17 gTłuszcz: 27,56 gWęglowodany: 78,50 gSKŁADNIKI:Ryż basmati - 1 woreczek (85 g)Filet z piersi kur...

@wojti_gotuje

Odchudzamy kuchnię! Jakie sprzęty przydadzą się w fit kuchni.

Klamka zapadła, odwrotu już nie ma. Umowa na treningi podpisana. A skoro co miesiąc z budżetu rodzinnego trzeba będzie wysupłać kasę na treningi to wypadałoby też odchudzić swoją kuchnię. Wszak powodzenie każdego fit wyzwania rozkłada się mniej więcej ...

SuperStyler blog modowy, kulinarny, lifestylowy, uroda i zdrowie, fitness, stylizacje.

Kuchnia, Sport i zdrowie, Dieta, Tchibo, Zdrowe jedzenie, Gotowanie, Sprzęt kuchenny, Sprzęt, Szybkie gotowanie, Szybkie potrawy, Zdrowe gotowanie

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski

Pączki wrocławskie