Ciasteczka fit z płatków żytnich

Wreszcie idealny przepis na pyszne i zdrowe łakocie, które można zajadać od rana! Świetnie nadają się na śniadanie, piknik czy wycieczki. Bez cukru, tłuszczu, jajek idealne dla alergików. Nadziane orzechami i pachnącą śliwką  burakiem i  zadowo...

Już dawno obiecałam, że opublikuję kolejny przepis na fit ciastka owsiane i właśnie nadszedł ten moment:) Tym razem skosztujcie aromatycznych ciasteczek z pomarańczą i zdrowym dżemem z rokitnika. Mniam:) Mój

Leciutkie, chrupiące i skrywające w sobie orzeszka, takie ciasteczka wczoraj popełniłam. Będą idealne dla wszystkich co postanowili w nowym roku zadbać o sylwetkę, bo są bez białej mąki i tylko z odrobiną cukru kokosowego. Spróbujcie koniecznie.S...

Czekoladowe ciasteczka (batoniki) bez pieczenia … na bazie chrupiących płatów żytnich obtaczanych w gorzkiej czekoladzie … z dodatkiem kandyzowanych wiśni i prażonych orzechów włoskich. Pyszne! Mają tylko jedna małą wadę szybko znikają ;). Skła...

Ciasteczka baaardzo fit bez cukru, bez mąki, bez jajek jedynie duża ilość ziaren i banan.   Czas wykonania: 20 min   Ilość porcji: 9 sztuk Składniki: 50 g otrębów żytnich 1 duży dojrzały banan 25 g pestek dyni 25 g pestek słonecznika Pr...

Bananowe ciasteczka owsiane to moje ulubione dwuskładnikowe fit ciasteczka. Piekę je zawsze gdy jestem na diecie. Są proste, tanie, smaczne i szybkie do przygotowania. Ciasteczka są bez cukru, bez mąki, bez jajek, tylko w ich składzie jest banan i płat...

Kolejna wariacja na temat wege kotlecików. Tym razem zrobimy je ze zdrowego i pysznego brokuła. Zapewniam, że w takiej formie zasmakuje nawet osobnikom, którzy nie przepadają za tymi warzywami. Zapraszam! Czas gotowania: ~1 godzina Poziom trudności: ła...

Mój drugi przepis na ciasteczka owsiane. Wersja bardziej FIT :) Składniki (na ok. 20 ciasteczek): 50 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 50 g otrębów żytnich 100 g płatków owsianych błyskawicznych 50 g brązowego cukru 50 g  masła 100 g jogurtu nat...